夏本番に備えて
- 7月1日
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おはようございます。
夏本番に備えて
7月に入り、本格的な夏に入りました。
熱中症が気になる季節になってきました。その熱中症対策として、体を今のうちから暑さに慣れさせておきましょう。このことを暑熱順化と言います。適度な運動や入浴を通して汗をかきやすい体を作ることが目的です。
体は恒常性調整機能を持っており、体の状態を常に一定に保つ力を持っています。その為に暑い時は汗をかき体の熱を一定に保っとうします。
しかし、どこにいてもエアコンが効いており汗をかきにくい環境があり、またエアコンが効き過ぎて寒いくらいの時もありますね。当然、体は暑さに順応しにくくなり体温調整ができなく熱中症になってしまったりします。
名古屋大学と金沢大学の研究チームの研究では、熱中症の経験者は白内障のリスクが2倍になるそうです。
日々是好日、素敵な一日にして下さい。
代表取締役 大竹野有一
