ツァイガルニク効果
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おはようございます。
ツァイガルニク効果
人が決めた目標に向かって進ん行く時に、過去の失敗による経験が大きく影響したりします。
例えば、痩せることを目標にダイエットに挑んだけれど、通っていたジムを途中で中断してしまった経験があれば、次の行動にも影響がでてまたダメかもしれないと思ってしまい、始める前から不安になってしまったりしますね。
この背景にツァイガルニク効果と呼ばれる心理的作用が関係していることがあります。
ツァイガルニク効果とは、人は成功した経験よりも続かなかった事や失敗した未完成の経験を強く記憶しやすい傾向にあることを言います。
ツァイガルニク効果を逆手に取れば、人は連続ドラマの視聴をやめると続きが気になったり、未読のメールや通知が頭から離れなかったり、やりかけの仕事が気になったりした時に、逆にこれらのことをやり遂げたいという気持ちになったりすることもあります。
日々是好日、素敵な一日にして下さい。
代表取締役 大竹野有一
