おはようございます。 腸内細菌精製液 感染症や食生活の乱れやストレスなどで、下痢や腹痛や便秘などの不調を起こすことがあります。また、これらの原因がなくても、これらの症状が続くこともあります。そこで、大阪大学の研究チームは、一因として腸内細菌のバランスの悪化があるのではと考え研究を進めました。 研究チームは、健康な人の腸内細菌で作った精製液を患者の大腸に移植し腸内細菌のバランスを整える治療を2027年末迄に80人の患者に実施して安全性と有効性を確認するようです。 同チームは先行研究で2023年の秋から10人の患者に対し、精製液を200～300ccを注入して安全性を確認していたようです。 日々是好日、素敵な一日にして下さい。 代表取締役　大竹野有一

おはようございます。 栄養学の矛盾 栄養学から派生したサプリメント(栄養補助食品)が多く出ていますね。 欧米では肉が中心の食生活を摂っており、栄養に偏りがでがちです。そこで足りない栄養を補助していこうとして発展してきました。 さらに歳を取ってくると作られる量が減ってくるので、外から補おうという考えのサプリメントも多くありますが、考え方を変えれば歳を取ると若い頃と同じように動く機会がないなど、環境の変化が出てきます。 その成分は若い頃ほど必要無くなってくるので作られる量が減ってくる。体は常に環境に適応して必要な栄養を作っていると考えた方が自然だと思います。 ただし闇雲に補うと、過剰摂取となり体に負担をかけてしまうと思います。 例えば、必須ミネラルの1つであるカリウムは腎臓にとって必要な成分です。しかし、病気などで腎臓が弱まると逆に腎臓に負担をかけてしまいます。 日本人には和食が必要な栄養の源です。 日々是好日、素敵な一日にして下さい。 代表取締役　大竹野有一

おはようございます。 栄養学の矛盾 人の体は確かに栄養で作られています。アミノ酸がタンパク質を作り、タンパク質が体を作り、糖質や脂質がその体を動かすエネルギーとなり、ビタミンやミネラルが体の調子を整えています。 これらの栄養を人や動物は食物から得ています。しかし、環境や地域によって得られる食物も限られてきます。さらにそれぞれの食性も違っています。例えば牛は草食動物であり食べているのは草です。草だけではとても体を構成する栄養素が全て取れるとは考えにくいですね。それでも大きな体が維持できています。何故でしょうか？ それは、牛の消化管に棲んでいる腸内細菌達の働きがあるからなのです。 腸内細菌達が草から体を構成する栄養を作り出しているからです。自然界の動物達は現代人のように栄養学や医学に縛られことなく、環境に適応して生きています。人は縛られた中で多種多様の病気に悩まされています。 日々是好日、素敵な一日にして下さい。 代表取締役　大竹野有一

おはようございます。 共生と感染 細菌やウイルスなど微生物は、棲み家を求め私達の周りに常に存在しています。 人を棲み家とした微生物には口腔内常在菌・腸内細菌・皮膚常在菌がいます。これらの微生物は人の免疫細胞から攻撃されることもなく棲むことを認められています。その代わり人の健康維持にも大きく関わります。 この関係を共生と言います。 微生物の中には病原性の毒素を作り出す細菌やウイルスが存在します。その微生物が人の体を棲み家としようとするのが感染です。これらの微生物は、免疫細胞から棲むことを許されず攻撃されます。 また、既に棲み家として棲んでいる微生物達が排除しようとします。常にこの攻防が繰り返されています。 免疫細胞の一部はこの攻防の情報を記憶して再度の感染時に免疫細胞に指示を出したり、再度の感染に備える物質を作り出したりします。その物質が抗体です。 日々是好日、素敵な一日にして下さい。 代表取締役　大竹野有一

おはようございます。 五月病 この時期によく言われる五月病があります。ただ、5月病と言う病名はありません。 医学的には適応障害と考えられているようです。5月の連休の後に起こることが多く、軽い鬱状態になるのが一般的です。 不眠や朝起きられないなど睡眠障害、動悸、疲れやすさ、頭痛、腹痛、食欲不振などの症状が出たりします。 環境に適応しようと頑張っていると自律神経が乱れたり、ストレスが溜まり適応能力の限界を超えて知らず知らずのうちに体や心に変調が出てきたりするのです。 自分で何とかしようと考え過ぎてしまうと悪化していったりします。周りの人に頼ることも大事です。そして、幸せホルモンとも言われるセレトニンの分泌を高める為、腸内環境を整えることも大事です。 食育&腸育、大豆製品・カツオやマグロなど魚・ブロッコリー・ピーマン・キャベツなど野菜で食を整えて、ビオータで腸内環境を整えましょう。 日々是好日、素敵な一日にして下さい。 代表取締役　大竹野有一

再生医療 昨年の大阪万博で注目を集めたのが、再生医療の分野でした。 そこで紹介された一つの成果が心筋シートです。 心臓は全身に血液を送り出すポンプの役割を担っていますが、心臓の筋肉に酸素と栄養素を送る冠状動脈が動脈硬化などで狭くなったり、詰まったりすると、血液の供給が不足して虚血性心疾患を引き起こします。 虚血性心疾患は、一時的に血流が悪くなり胸に痛みや圧迫感が生じる狭心症症や、血管が完全に詰まり心筋が壊死してしまう心筋梗塞があります。さらに進行していくと心筋に障害が起こり心不全を引き起こします。 薬物療法やカテーテル治療、バイパス手術がありますが、十分な改善が見込めない場合の再生医療として、心筋シートを大阪大学の研究チームが開発しました。 心筋が壊死した部分に心筋シートを移植すると10分～15分で固定され6時間後に心臓の表面から血管が再生されていくようです。 日々是好日、素敵な一日にして下さい。 代表取締役　大竹野有一

おはようございます。 ドーパミン 脳の神経伝達物質にドーパミンと言う物質があります。 ドーパミンの分泌不足がアルツハイマー病の記憶障害を起こすことをマウスの実験で東北大学などの研究チームが解明したようです。マウスの実験では、ドーパミンの量を人為的に増やすと記憶障害が改善されたそうです。また将来的には、新しい治療法の開発に繋がることが期待されているそうです。 ドーパミンの分泌不足が起こるとパーキンソン病の発症の原因にもなります。 ドーパミンは、やる気や集中力、快感、達成感といった感情や行動を司る重要な物質で、「脳の報酬系」に関与することでも知られています。さらに鎮痛効果も持っています。 ドーパミンの分泌に腸内細菌が大きく関与しており、ドーパミンを作るための前駆体物質を作っています。腸内環境を整えておくことは、安定したドーパミンの分泌に繋がります。腸と脳は常に連携しているのです。 日々是好日、素敵な一日にして下さい。 代表取締役　大竹野有一

おはようございます。 衛生仮説 現代の子どもは昔の子どもに比べ、衛生環境の整備や薬・ワクチンの開発などにより、環境中の細菌などの微生物に触れる機会が減少しており清潔過ぎる環境にいます。その結果としてアレルギー疾患が増えていると言う考え方が衛生仮説です。 アレルギー疾患の鍵となるのがヘルパーT細胞です。 ヘルパーT細胞は、細菌などと触れることでTh１細胞へと分化し、花粉やダニなどが侵入するとTh２細胞へと分化します。 新生児の頃は誰でもTh２細胞が優位な状態にあります。成長するにつれ細菌などに触れる機会が増えてくるとTh１細胞が増えていきます。このTh１細胞はTh２細胞の過剰な反応を抑制する働きがあります。 しかし、清潔な環境により細菌などと触れ合う機会が少ないとTh１細胞は成熟せず、Th２細胞の過剰な働きを抑える力が減少し、そしてアレルギー疾患にかかりやすくなります。 日々是好日、素敵な一日にして下さい。 代表取締役　大竹野有一

おはようございます。 免疫の制御と攻撃 人の体には、白血球という免疫細胞が存在しており、体に侵入してきた病原体や異物を正確に見分け攻撃し排除しています。細菌やウイルスなどの異物、そして自らの細胞が変化したがん細胞から体を守る防御システムなのです。 ところが、その攻撃する力が強くなり過ぎると、本来守るべき正常細胞を攻撃してしまうことがあります。それが自己免疫疾患です。 また、異物に対して過剰な反応を起こして発症するのがアレルギー疾患です。そして、免疫細胞の働きが制御され過ぎてしまうと細菌やウイルスへの抵抗力が低下し感染症にかかりやすくなったり、がん細胞を押さえらなくなってしまいます。 免疫は強ければ良いというものではないのです。それぞれの免疫細胞が役割を持って動くことが大事でバランスが大事なのです。このバランスを崩す物にストレスや投薬(抗生物質やステロイド剤)があります。 日々是好日、素敵な一日にして下さい。 代表取締役　大竹野有一

おはようございます。 オートクライン効果 オートクラインとは、元々は医学用語です。 細胞が出したホルモンが細胞自体に作用する自己分泌のことを言います。 オートクライン効果は、自分が話した言葉や考えを自分の耳で聞くことでフィードバックされ、自分自身に新たな気づきや思考の整理、問題解決などの影響を受けるという意味で使われ、気づきを促すということになります。 大脳には側頭葉と前頭葉があり、側頭葉は、これまでの知識や経験を蓄積しています。そして前頭葉は、脳の司令塔の働きをしており側頭葉の知識や経験に基づいて答えを出していきます。 アドバイスの中に質問を交えることで、脳の仕組みを利用して気づきを起こせます。 様々な視点から質問することで相手はこれまでにない多様な視点で物事を捉えるきっかけとなります。 自分の聞きたいことを質問するのでは無く、相手の視点を広げる為の質問をしていきましょう。 日々是好日、素敵な一日にして下さい。 代表取締役　大竹野有一

おはようございます。 傾聴 傾聴とは、相手の話に耳だけでなく目と心も傾けて、共感しながら相手を理解しようとするコミュニケーションスキルのことを言います。 カウンセリングで使われる手法としてだけではなく、ビジネスにおいても重要なコミュニケーションスキルの一つです。 傾聴の目的は、相手がどのような健康上の問題を抱えているのか、どのような生活習慣をしており、どのような生活環境なのか。何で悩んでいるのかなど相手の情報を正しく知ることです。そして相手がこれらのことをどのように改善したいと思っているのか、相手の心の内に込められた思いを知ることです。話しづらい感じの自分自身のプライベートな内容を話してくれれば、徐々に相手の心が開き、より深い情報を知ることができます。 常に相手のことを思いやり、寄り添っていくことで信頼関係が深くなっていくのです。 日々是好日、素敵な一日にして下さい。 代表取締役　大竹野有一

おはようございます。 睡眠障害 厚生労働省の医道審議会の専門部会は、医療機関が名乗る診療科名に睡眠障害を追加することを了承したそうです。厚生労働省は今春にも関連法令を改正して導入するようです。 現代ストレス社会において過度のストレスを受け睡眠障害に陥っても、受診する診療科が分かりにくく通院先を選ぶのが難しい状況があります。そこで18年ぶりに診療科科目名を追加することにしたようです。 現在医療機関が路上や駅の広告や看板などに表示できる科目は、内科・外科・小児科など20種類の単科で名乗れる基本的な科目に加え、組み合わせで名乗る糖尿病内科や脳神経外科などが認められています。 睡眠障害の科目の表示も組み合わせの睡眠障害内科や睡眠障害精神科などの表示になるようです。 健康維持に必要な休養行動の睡眠の制御・機能及び、睡眠が阻害されることによる心や体に及ぼす影響などの研究もされています。 日々是好日、素敵な一日にして下さい。 代表取締役　大竹野有一