末端冷え性

おはようございます。

末端冷え性

冬になると、体は温かいのに、手足の先だけが氷のように冷たいとい方がいますね。それは「末端冷え性」かもしれません。

原因として考えられのは、まず体が寒さを感じると重要な臓器を守る為に手足への血流を減らして体の中心に血液を集める為に末端まで血流が行き届きにくくなることです。

次にストレスなどにより自律神経の交感神経が優位になり末梢血管が収縮し末端の血流量が減る為です。

そして食事量の不足などで熱を作る材料が減る為です。

改善の為には、皮膚の皮が薄く太い血管が通っている首・手首・足首の三つの首を温めること。

熱を作る材料となるとタンパク質や生姜・ネギ・ニンニクなどの香味野菜や蓮根・ごぼう・かぼちゃなどの根菜類や発酵食品や胡椒・唐辛子などの香辛料を積極的に摂取することです。

そして、腸内環境を整え、AD101株で血管掃除ですね。

日々是好日、素敵な一日にして下さい。

代表取締役　大竹野有一