2022年5月18日(水)の朝です。 おはようございます。 地球は微生物の星 この地球は、微生物によって作られた星と言っても過言ではないですね。その微生物達によって生きる権利を得られた生き物が、この地球上で生きているとも言えるのだと思います。...

2022年5月17日(火)の朝です。 おはようございます。 地球は微生物の星 地球上の微生物で一番数が多いのが細菌です。細菌は、沢山の空気を好む好気性菌、少しの酸素でも大丈夫な微好気性菌や、空気があっても無くても増殖可能な通性嫌気性菌、そして空気を全く嫌う嫌気生菌に分けられ...

2022年5月16日(月)の朝です。 おはようございます。 地球は微生物の星 汚れた環境を綺麗にしたり、人の生命維持活動に欠かせない存在だったり、病気を引き起こす原因だったり、発酵食品を生み出したりする微生物達。大きく分類すると、原核生物と真核生物に分けられます。...

2022年5月13日(金)の朝です。 おはようございます。 地球は微生物の星 約46億年前、この地球は太陽系の惑星として誕生しました。その頃の地球は灼熱のマグマが覆い、とても生物が生息できる環境ではありませんでした。 しかし、時間の経過により地球は冷やされていきました。そし...

2022年5月12日(木)の朝です。 おはようございます。 腸の環境悪化、腸の働きの不調、腸内フローラの乱れによって起こる便秘。イライラしたり、肌荒れの原因になったり、肥満やむくみの原因にもなります。 便秘で悩んでいる方は多いと思います。それでは、便秘とはどういう状態のこと...

2022年5月11日(水)の朝です。 おはようございます。 B型肝炎やC型肝炎のように、ウイルス感染によって起こる肝炎やアルコールを大量に長年飲み続けて起こるアルコール性肝炎から肝硬変、そして肝臓がんなどが引き起こされると考えられてきました。...

2022年5月10日(火)の朝です。 おはようございます。 コロナで在宅ワークなどが増えて、座る時間が多くなりましたね。 座る時間が多いほど、体は負担を受けて病気の原因となってしまいます。例えば、座りっぱなしの状態が続くと、肝臓で作られる胆のうで濃縮される胆汁の働きが悪化し...

2022年5月9日(月)の朝です。 おはようございます。 お腹が空いている時にお腹が鳴ることがありますね。その現象をMMC(伝播性消化管収縮運動)と言います。 腸管が大きく収縮して腸内を掃除する為に、殺菌性のある消化液を分泌して細菌やウイルス、一部の悪玉菌を処理して腸内環境...

2022年5月6日の朝です。 おはようございます。 心は腸にあり、腸は幸福で安定した精神状態に大きく影響しているのです。幸せホルモンとも言われる神経伝達物質のセロトニンの約9割を腸で作っています。脳で作られるのは僅か2%で、その他約8割を血液中の細胞成分の血小板で作っている...

2022年5月2日(月)の朝です。 おはようございます。 腸と脳の関係によって起こる便秘や下痢があります。 観光地に友達や仲間で旅行に行ったりすると、必ず便が出ない状態になる方がいます。それは不慣れな環境の中で脳がストレスを受けて交感神経が働き過ぎて、腸の動きが低下して起こ...

2022年4月28日の朝です。 おはようございます。 腸内の不調は、体の外観にも現れます。ある医院では、お腹の具合が悪いと言って診察にくる患者さんの多くが、痩せ型の体型の方が多いそうです。 腸に問題があり栄養をうまく吸収できていないのが原因のようです。その様な患者さんは顔色...

2022年4月27日(水)の朝です。 おはようございます。 日本は、世界でもトップレベルの長寿国です。ある研究グループが日本を含む12カ国の腸内細菌フローラを調査したそうです。 そのデータから日本人の腸内フローラには、四つの特徴があったそうです。...