おはようございます。 今日から数回に分けて、順天堂大学医学部教授　小林弘幸先生の著書「名医の習慣」を参考に話していきます。 人間の体のほとんどは水分ですね。だから、健康にとって大前提となるのが水分補給なのです。しかし、水を飲んでも吸収されなければ意味がなく、効果的な水分補給...

おはようございます。 中外製薬さんのコマーシャルの中で、女優の戸田恵梨香さんが、「同じ病気だとしても、私達患者はそれぞれ別の人間です。病気の性格も薬の聞き方も皆んな違う。治し方は人の数だけあるべきじゃないですか？私だけの治療法を下さい。」と言っています。...

おはようございます。 今年は、辛丑(かのとうし)年ですね。60年に一度巡って来ます。 干支は十干十二支で表されます。十干は、甲（きのえ）乙（きのと）丙（ひのえ）丁（ひのと）戊（つちのえ）己（つちのと）庚（かのえ）辛（かのと）壬（みずのえ）癸（みずのと）の10種類があります。...

新年明けまして、おめでとうございます。 正月は、食べすぎたり、飲みすぎたりしていませんか？ 年初め、新年会など飲む機会も多いですね。 2月、3月にもし検査をすれば、数値が上がっているかも知れませんね。 肝臓や膵臓など、臓器は負担を受けています。コレステロール値や中性脂肪値、...

おはようございます。 ウィルスの変異種 イギリスで、新型コロナウィルスの変異種が数種類見つかったというニュースが世界中に流れています。 ウィルスは、人の体の細胞に寄生すると、自分の持っている遺伝子をコピーして複製をどんどん作って増えていきます。...

Merry Christmas 🎄 12月24日の日没から12月25日の日没までがクリスマスですね。昨夜の夕刻より今日の朝迄をクリスマス・イブと呼んで、皆んなで楽しい夜を過ごすのが習慣ですね。 クリスマス・イブという言葉で、何か心が躍りますね。このような心の動きや感情の変...

おはようございます。 新腸内細菌栄養学 多くの方は、人の体を栄養学で考えがちです。何か不足しているものはないかと考え、それを補う物を探し、多くの栄養補助食品が出ています。 今食べている栄養補助食品は、本当に不足している物ですか？　何種類も食べていると、入っている成分が重なり...

おはようございます。 全国的に新型コロナウィルスに感染する方が増えてきました。これも検査をする体制が整ってきて、検査を受ける人が増えたことも要因にあると思います。 その検査には、どのような検査があるのでしょうか？ まず、良く耳にするのがPCR検査ですね。PCRとは、ポリメラ...

おはようございます。 糖尿病について話をしてきましたが、病院や薬に頼らずに、食事、運動を考える。そして腸内環境を整えることで糖をコントロールする事ができます。 食事のバランスを考えて、暴飲暴食は避ける。そして、食べる量を減らす(摂取カロリーを減らす)ことで膵臓への負担を減ら...

おはようございます。 糖尿病の治療薬の機序 スルフォニル尿素薬や即効型インスリン分泌促進薬は、膵臓のランゲルハンス島のβ細胞を刺激してインスリンの分泌を促す作用があります。 糖尿病は、膵臓が疲弊してランゲルハンス島の働きが鈍くなり起こっています。ところが、これらの薬は、疲弊...

おはようございます。 糖尿病の合併症 昔は、糖尿病そのものが死の病でしたが、インスリンの発見で死の病では無くなりました。しかし、今度は糖尿病が招く合併症で苦しむようになってきました。 高血糖が続くと、糖化タンパク質が細い血管に沈着して弾力性を失わせ、特に毛細血管が集中してい...

おはようございます。 糖尿病 膵臓は、唯一、外分泌腺で消化酵素を作り、内分泌腺でホルモンを作る両面の働きを持っている臓器です。 ホルモンを作るのが、膵臓の中にあるランゲルハンス島と言う器官です。 ランゲルハンス島のβ細胞で、ブトウ糖を細胞に取り込ませる為のインスリンが分泌さ...