おはようございます。 神経物質セロト二ン セロトニンは中枢神経系にあり、人の精神活動に大きく影響しており、うつ病や神経症などの精神疾患にセロトニン不足が原因の一つとされています。また、不眠症、睡眠障害、冷え症、偏頭痛、うつ病、産後うつ、更年期障害、月経前症候群などの様々な病...

おはようございます。 食中毒を防ぐポイントに、1、菌を付けない、2、菌を増やさない、3、菌を殺す。があります。 コロナウィルスに対しても同じようなことが言えるのではないかと思います。 1、ウィルスを付けないーウィルスがいそうな場所にいかない。人との距離を置く、室内の換気をよ...

おはようございます。 春は一年を通して、最も自律神経が崩れる時期です。春になって暖かくなると、体内の熱を放出する為に血管を広げるように働きます。しかし、冬から春への変わり目には、昼と夜、日々の気温の変化が大きくなるので、自律神経がその変化対応しきれずに、バランス調整が上手く...

おはようございます。 笑い。 笑いと免疫力に関する実験や研究において、免疫細胞であるNK細胞が感情の影響を受けやすい性質があり、ストレスを受けている時に活性が弱まり、笑っている時に活性が高まることが分かってきています。 そのNK細胞は、ウィルスや菌を破壊して、癌細胞の除去に...

おはようございます。 ストレスを解消する為には、S.T.R.E.S.Sのバランスを良くすることです。 Sは、Sports(運動)。Tは、Travel(旅行)、Talk(喋る)。Rは、Recreation(娯楽)。Eは、Eat(食)。Sは、sleep(睡眠)。Sは、Smail...

おはようございます。 ストレスで低下する免疫は、副交換神経優位で回復。 ストレスがかかると、交換神経が優位になり、血管を収縮させて緊張状態にします。そして、体温は毛穴を閉じて皮膚からの放熱を防ぎ、消化活動を抑制して体の活動をあげます。アドレナリンやノルアドレナリンが分泌され...

おはようございます。 免疫の働きが低下したり、異常活性すると病気を発症します。 免疫の低下で起こるのが、外から入って来た細菌やウィルスなどが感染し、細菌やウィルスの増殖を抑えきれずに起こる感染症。細胞の異常で起こる癌細胞の増殖を抑えきれず、各臓器で起こる癌。...

おはようございます。 免疫担当細胞(白血球)とその働き。No3 「顆粒球」 顆粒球は、好酸球、好塩基球、好中球からなります。 好中球は、強い貪食能と殺菌能力を持っています。好酸球は、アレルギー反応の制御し、ヒスタミンを不活性化しています。好塩基球は炎症反応、特にアレルギー反...

おはようございます。 免疫担当細胞(白血球)とその働き。No2 「リンパ球」 リンパ球には、B細胞、T細胞、NK細胞に分けられます。 T細胞は、ヘルパーT細胞とキラーT細胞に分けられます。ヘルパーT細胞は、司令塔の役割を果たし、キラーT細胞に攻撃命令を出します。また、マクロ...

おはようございます。 免疫担当細胞(白血球)とその働き。No1 白血球は、大きく分けると単球、リンパ球、顆粒球に分けられます。 「単球」 単球から分化した細胞にマクロファージがあります。貪食細胞とも呼ばれ、アメーバの様な形態をしていて、死んだ細胞や癌細胞など、そして細菌など...

おはようございます。 人間の体は、常に安全かつ正常な状態を維持しようとする恒常性維持調整機能(ホメオスタシス)と言う機能を備えています。 神経系、内分泌系、免疫系、代謝系と言った体の調整機能が保てなくなって、生理的な機能が正常範囲を逸脱し、体の不安定や異常が生じた時に病気を...

おはようございます。 腸内細菌の遺伝子が、腸管内で、宿主生体の脂質の吸収を補助、腸粘膜の保護、内毒素の無毒化、消化管内筋肉と神経を活性化、血管の形成を促進するなど、生体維持に重要な役割を果たしています。 人は進化の過程で腸内細菌と共生し、遺伝子をも共有し、人と腸内細菌はそれ...