おはようございます。 自然治癒力 話をしてきたように、私達の体には自然治癒力が備わっており、怪我をしても出血している血液を止血したり、損傷を負った皮膚を再生したりします。 ウイルスや細菌など異物が入ってくるのを抑えたり、入ってきてしまったものを排除したりしています。...

おはようございます。 自然治癒力 今日は、腎臓と副腎から分泌されるホルモンの話です。まず腎臓ですが、腎臓の糸球体で作られるアンジオテイシンIIというホルモンが血管を収縮させて血圧を上げます。 そして腎臓はレニンというホルモンを分泌して血圧を一定に保ちます。更にエリスロポエチ...

おはようございます。 自然治癒力 本日は膵臓から分泌されるホルモンの話です。人の体は、ブドウ糖から多くのエネルギーを得ています。血管を通してブドウ糖と酸素が細胞に送られ、細胞内の小器官であるミトコンドリアでアデノシン3リン酸(ATP)が作られます。...

おはようございます。 自然治癒力 体には恒常性維持調節機能（ホメオスタシス）の一旦を担っているホルモンがあります。前回はそのホルモンの一部である甲状腺ホルモンの話をしました。 甲状腺の裏側には、米粒くらいの大きさの副甲状腺が四つ存在します。ここで分泌されるホルモンが血液中も...

おはようございます。 自然治癒力 私達の体には、状態を常に一定に保つ仕組みとして恒常性維持調節機能(ホメオスタシス)があります。その一旦を担っているのが、各器官や臓器で作られるホルモンです。 視床下部・脳下垂体・甲状腺・副甲状腺・胸腺・膵臓・腎臓・副腎・子宮・睾丸などで作ら...

おはようございます。 自然治癒力 前回話をしました自然治癒の要の免疫細胞の続きです。この免疫細胞が一番集まる場所が腸です。なんと免疫細胞の70%が腸に集まっているのです。これらを腸管免疫と呼んでいます。 それでは何故、腸に免疫細胞が集まっているのでしょうか？...

おはようございます。 自然治癒力 自然治癒力の要に免疫細胞があります。免疫細胞は、大きく分類するとリンパ球・単球・好中球・好塩基球・好酸球に分けられます。 そして、免疫細胞によっておこなわれる免疫活動には、生まれながらにもっている自然免疫と色々な異物や細菌やウイルスなどの攻...

おはようございます。 自然治癒力 人は生まれつき持っている力に、防御力・再生力・精神力・免疫力など自然治癒力があります。 皮膚で外界から異物が入ってくるのを遮断し、鼻水や咳などで体内に入ろうとする細菌やウイルスなどの異物が入ってこないように追い出します。怪我をしてもその部分...

おはようございます。 心と感情 セルフコンパッションという言葉あります。 セルフは自分、コンパッションは思いやりです。すなわち自分への思いやりということです。 自分自身に優しくなりましょう。人は失敗したり悲しいことがあって時には、他者に対しては慰めたり、心配りをしたり、優し...

おはようございます。 心と感情 私達は、外界からの感覚(視覚・聴覚・臭覚・触覚・痛覚・平行感覚など)によって情報を感知して、今、自分自身がどのような状態にあるかをモニターしています。 そして、これらの感覚情報は脳の各領域に伝わり処理されていきます。まず視床を介して大脳辺縁系...

おはようございます。 心と感情 現在、世界では多くの方が心を病んでいる現状があります。2023年のWHO(世界保健機構)の発表によると、世界で約2億8000万人の方が鬱病で苦しんでいるようです。2019年の末から始まった新型コロナウィルス感染症も大きく影響をしているのではな...

おはようございます。 心と感情 皆さんは、人生が思い通りにいかないと思ってはいませんか？ 思い通りにいかないことで悩んだり、苦しんだり、嘆いていませんか？ それでは、何でも思い通りにいく人生って面白いでしょうか？ 何をやっても思い通りの人生を想像してみて下さい。例えば、ゴル...