おはようございます。 認知症と脳 脳の神経細胞は加齢と共に減少していきます。そして、加齢と共に物忘れが頻繁に起こったり、運動能力が衰えてきたりします。 これら老化現象は避けることができません。加齢に伴い神経細胞の数が減り、脳の容量が減少していくからです。...

おはようございます。 タンパク質と腎臓 タンパク質は、体の土台を作る主成分です。さらにホルモンや酵素、抗体や筋肉の原料にもなっています。タンパク質を作る材料がアミノ酸です。 アミノ酸から人の体に必要なタンパク質を合成する為の設計図がDNA(遺伝子)なのです。...

おはようございます。 リン 体内でカルシウムに次いで多く存在するミネラルがリンです。約80%くらいがカルシウムやマグネシウムと結合することで骨や歯の形成をしています。筋肉や脳や神経などあらゆる組織でエネルギー代謝に関わっています。...

おはようございます。 カリウムと腎臓 腎不全から透析になるとカリウムの摂取を制限されますが、腎機能がしっかり働いている方は積極的摂取した方が良いミネラルです。 特に塩分の摂取量が多い方にはとても重要なミネラルです。 カリウムは細胞内に存在しており、血液中の塩分濃度が濃くなっ...

おはようございます。 pHという言葉を聞いたことがあると思います。 pHとは水素イオン濃度のことで、酸性かアルカリかを示す基準となります。数値は0から14の範囲で定められており、pH0が強酸性、pH14が強アリカリ性となります。...

おはようございます。 桜も満開で、春の陽気に曜日を間違えてしまい今日の発信となってしまいました。 楽しみにして頂いている皆様には申し訳ありませんでした。春は別れと出会いの季節ですね。 卒業式や入学式・入社式や配置転換や転勤など色々な別れと出会いがあります。...

おはようございます。 前回、腎臓が体内の水分の量を調整していると話をしました。 さらに、腎臓は体内のミネラルの調整もおこなっています。 例えば、ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラルの血中濃度が一定に保たれていないと、浮腫やめまいや疲れなどに繋がります...

おはようございます。 私達の身体は成人で60%、新生児で80%が体液と言われる水分で構成されています。 例えば60kgの体重の成人では、何と36リットルもの水分が体内にあるということです。 その水分量が20%減ると死に至ると言われています。生命維持に欠かせない水分量を調整し...

おはようございます。 過去を変えることはできませんが、今の行動が未来を変えることはできます。 ある若者が、こんなはずじゃなかったと後悔し、過去を嘆いていました。その姿を見かねた妖精が、その若者に過去に戻る力を与えました。...

おはようございます。 脳梗塞 脳梗塞とは、脳の血管が詰まり、詰まった先の細胞に血液が運ばれず、その部分の脳組織が死んでしまうことを言い、脳硬化症とも言われます。 原因としては、血管の狭窄や閉塞が最も多く、その他には血管の炎症や血圧の低下などがあります。さらに心臓弁膜症・心筋...

おはようございます。 出会いと経験 私が名刺に入れているメッセージが、「出会いが未来を開く」です。 人生は誰と出会ったか、何と出会ったかで大きく変わります。 例えば、男女が運命の出会いをして結婚すると、そこから他人同士の共同生活という経験が始まります。...

おはようございます。 ターボ癌という言葉を良く聞くようになりました。ワクチン接種者の癌が急速に進行して亡くなるケースがあると言うことですが、医学用語にターボ癌と言われる癌はありません。 考えられるのは、ワクチンを接種することにより、免疫系に何らかの影響はあるのだと思います。...