おはようございます。 現代社会においては、日々押し寄せてくる様々なストレッサーによって脳も体も疲労困憊になりがちです。その疲労の原因の多くが、ストレッサーにより交換神経が過度に活動することで、活性酸素が過剰に発生してしまうことにあります。活性酸素により脳や体の細胞が傷つけら...

おはようございます。 現在は飽食の時代となり、国民病とも言われる糖尿病や高血圧を防ぐ為に食べ過ぎない、飲み過ぎないなど健康維持が言われています。 さらに補給学(栄養学)のサプリメントも沢山出回っています。人類は、プラスで物を考え始め、食を豊かにし、それでも足りないと、さらに...

おはようございます。 体の各器官に酸素や栄養を送り、不要な代謝物を回収する為には、各器官に常時血流を供給する必要があります。その為に、心臓はポンプの力で全身に血液を送ります。その時に動脈の内壁に圧がかかります。その圧を血圧と呼びます。血管壁には圧を感知する圧受容器が存在し、...

おはようございます。 農耕や牧畜が始まる前の人類は、狩猟採集生活をおくっていました。食料供給は安定せず、常に飢餓のストレスにさらされていました。その為に体は、脳のエネルギー源である糖を枯渇させないように、様々な仕組み備えていきました。...

おはようございます。 ストレスの原因となる刺激のことをストレッサーと言います。そのストレッサーには、寒冷・騒音・放射線などの刺激からくる物理的ストレッサー、酵素や薬物などの刺激による科学的ストレッサー、炎症や感染などの刺激からくる生物的ストレッサー、怒りや不安などの刺激から...

おはようございます。 近代文明が急速に発展してきたのは、イギリスで産業革命が起こり、それを機に電気製品が次々と作られるようになり、移動手段の乗り物も作られ、細菌による感染症に対する薬も発明されて、人類の生活は大きな変化を遂げてきました。さらに現代では、パソコンや携帯電話、イ...

おはようございます。 人類は、およそ700万年前にアフリカ大陸で誕生したと言われており、チンパンジーなどの猿とは別の道を歩み始めました。まず2足歩行を獲得し、アウストラロピテクスという猿人が誕生しました。そして、約250年前に今の私たちと同じ姿をした原人(ホモ属)が出現し、...

おはようございます。 うつ病は、日照時間と相関関係があるようです。冬場に日照時間が少ない雪国や白夜のあるヨーロッパでは、うつ病が世界的に見ても比較的多いようです。日本では冬季うつと言って、日照時間の短い冬にうつ症状の患者が増加するようです。この症状を季節性感情障害(SAD)...

おはようございます。 新型コロナウィルスの蔓延で、他のウイルスによる感染症が減っており、異変が起こっています。本来は夏場に感染が多く見られる手足口病やヘルパンギーナが、この秋から冬に向かって流行しているそうです。 手足口病は、コックサッキーやエンテロウイルスによって感染する...

おはようございます。 お腹が痛くなる原因には、神経からくるものと感染によって起こるもの、そして他の病気から引き起こされるものなどがあります。 大腸の壁の弱い部分が、外側に向かって小さな袋状に突き出した部分を大腸憩室と言います。便秘で大腸の内圧が上昇したり、加齢に伴う影響で圧...

おはようございます。 お腹が痛くなったり、下痢をしたり便秘になったりとお腹の調子で体の具合が悪くなったりしますね。その原因は何かという話をしていきます。 腸は、脳と密接な関係を持っており、腸脳連関や腸脳相関などと表現されています。だから、脳が色々な環境の中で不安や悩みを持っ...

おはようございます。 昨日、北海道中央倫理法人のモーニングセミナーに参加し、キャラ弁で全国に愛を伝えている、一般社団法人キャラクターフード協会　代表理事　大島愛子先生の講話を聞いてきました。講話の最後に母から送る15の言葉を話されました。心に残ったので、皆さんと共有したいと...